メタボ対策の食品メタボリックシンドローム対策は食品と食事の見直し
メタボ対策の食品

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メタボ対策の食品 メタボリックシンドローム対策は食品と食事の見直しで改善されますがプラスで摂ったほうがいい食品があります
寒天 食事を摂る直前に摂るといいとされています 毎食前180g程度の寒天ゼリーまたはところてんを食べましょう
お湯で溶かした寒天だと楽に摂取できます。
寒天は、特に夜食前に摂ると脂肪蓄積の防止になるそうです


メタボ対策の食品

メタボ対策の食品寒天を取り続けると
@かさが増えるので腹持ちがよくなる
A腸からのエネルギー吸収を遅らせる
B腸の運動を活発にしエネルギーを消費する
などが期待できます

ポットのお湯で溶ける寒天
手づくりぱぱ寒天 2g×10袋入れ

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